Corso di Biodanza

La Biodanza è un’attività gioiosa e piacevole che, attraverso la musica, il movimento e gli incontri di gruppo, permette a ciascuno di scoprire i propri talenti e le proprie qualità umane e di migliorare il proprio benessere psicofisico.
Tra i benefici che si ottengono attraverso la pratica della Biodanza troviamo un aumento dell’entusiasmo e della gioia di vivere, il rafforzamento dell’autostima e della fiducia in se stessi, l’accrescimento dell’armonia e del benessere personale; si rafforza inoltre la salute e aumenta la vitalità, la comunicazione con gli altri diventa più facile e si apprende ad esprimersi in maniera più creativa. E’ un’attività per uomini e donne senza limiti d’età, non ci sono passi da imparare, i movimenti sono molto semplici ed adattabili alle possibilità di ciascun partecipante.
Sabrina Cantara è insegnante didatta e tutor presso la Scuola di Biodanza Sistema Rolando Toro di Firenze. E’ specializzata in Biodanza
e Voce, Biodanza per bambini e adolescenti, Biodanza, identità e i 4 elementi, Biodanza in natura, Biodanza e le danze dei colori originari, Biodanza e integrazione della mascolinità e femminilità profonde.

La Biodanza è stata creata da Rolando Toro, psicologo ed antropologo cileno, che attinge la sua ispirazione da fonti antropologiche ed etnologiche. I fondamenti della Biodanza vanno ricercati nella biologia: scienza della vita.

Insegnante: Sabrina Cantara

info: sabrina@biodanzandosiena.it - tel 348.1208599

   
orari corso: Mercoledì 20:30 - 22:30