Yoga e Tao Sole nel cuore attraverso i suoi corsi, si propone di far ritrovare, mantenere e migliorare lo stato di salute del corpo fisico, emozionale e mentale; di risvegliare di volta in volta livelli di coscienza superiori con pratiche che utilizzano il movimento corporeo, il respiro, il suono e la meditazione.

Insegnante: Silvia Cavicchioli

Corsi: Yoga - Qui Gong - Yoga in gravidanza

info: silviayogaetao@alice.it / tel 0577.392069 - 339.1594394

Yoga

Permette un salutare allineamento del corpo
e del respiro nelle asana, che saranno in sequenze
fluide ed armoniose 

Qui Gong

Movimento, respiro, suono, ascolto profondo,
meditazione per stimolare il flusso d'energia in modo
che la forza ineriore di ognuno si innalzi ad un nuovo livello
di potenza e benessere

Yoga Dolce

Nel corso si eseguono movimenti semplici, con ritmo lento
ponendo l’attenzione sull’ascolto interiore e sul respiro. Particolarmente
indicato nell’età della saggezza, per scoprire nuovi spazi interiori non
soggetti al passare del tempo.
Perfetto per le donne in gravidanza, le aiuta a vivere al meglio questo
periodo di intensa trasformazione per arrivare al parto in piena forma
fisica e nello stato d’animo migliore.

Meditazione

la meditazione è uno stato della coscienza; tramite
intenzione focalizzata, mudra, sorriso interiore, suoni degli organi,
mantra e respiro ci predisponiamo affinché lo stato di meditazione
possa accadere.

LIVELLO BASE: per principianti
LIVELLO MISTO: aperto a tutti principianti compreso
LIVELLO MEDIO: per chi ha fatto almeno un anno di yoga
LIVELLO ESPERTI: su indicazione dell'insegnante
YOGA DOLCE: donne in gravidanza ed età della saggezza
MANTRA: aperto a tutti
QI GONG/MEDITAZIONE: aperto a tutti