Active stretching

ACTIVE STRETCHING

Il corso si propone di migliorare l'elasticità muscolare mediante l'acquisizione di una maggiore forza. Liberare le tensioni che si accumulano durante il giorno in una condizione di relax che favorisce un migliore allungamento ed una maggiore capacità di ascolto e conoscenza del proprio corpo. Mira, inoltre, ad un potenziamento di quei punti "cardine" ( schiena, gambe, addome) necessario per un benessere quotidiano. La musica farà il resto.

Insegnante: Miriam D'Acquisto

Il corso avrà inizio martedì 23 ottobre 2018

ORARIO:
martedì 19:30-21:00
venerdì 19:00-20:30

INFO:
miriam.dacquisto@gmail.com
tel. 342/6442887