L’ARTE DEL PILATES

IL PILATES ‘Il movimento che libera lo schema corporeo’.

L’obiettivo non è rendere una struttura rigida e artificiale ma sbloccarla da schemi posturali accumulati nel tempo, a causa di posizioni statiche, somatizzazioni emotive e stress. Il Pilates è una forma d’arte, una disciplina come le Arti marziali e la Danza, come queste ricerca precisione e perfezione, armonia tra tecnica forza, flessibilità ed equilibrio. Il format delle lezioni è caratterizzato da un avanzamento leggero ma costante della tecnica, dove ogni partecipante troverà lo spazio per imparare e apprezzare i benefici del Pilates.

GIUSY GARGANO

Percorso Formativo

Danza Classica

Nuoto Sincronizzato

Step Coreografico

Hatha Yoga

Esperienze di lavoro particolari

Pilates Senior

Ginnastica Dolce classe mista con allievi cosiddetti ‘speciali’

Pilates Riabilitativo One to One in Studio Fisioterapico Arbia e Rapolano Terme

Percorso Professionale

Insegnante Qualificata FIF FBI

Istruttore Gold Pilates FIF

Personal Trainer FBI

Tesserino Tecnico CONI

Istruttore Advanced Yoga Pilates FBI

Istruttore Reformer FIF

Istruttore Pilates Barre FIF

RAD Mobilità 1 (Terapia mio fasciale, soglia del dolore, percezioni e stato emotivo, gradi di ansia, esperienza sensoriale emotiva, tecniche di rilassamento body/mind, attenzione e disattenzione)

Riabilitazione pavimento pelvico e pre post gravidanza metodo Pilates

Barefoot Training Specialist 1 livello (appoggio del piede, importanza della propriocettività, stimolo neurologico sensoriale, sicurezza e stabilità)

Giugno 2026 ho partecipato al Seminario Scuola Professionale Metodo Feldenkrais (Firenze)

Insegno a Siena e Castelnuovo Berardenga Corsi per adulti di Pilates, Yoga Pilates, Ginnastica Posturale

GIUSY GARGANO

Insegnante Qualificata FIF FBI, Personal Trainer

Posturale Pilates, Advanced Yoga Pilates

Instructor, Istruttore Reformer, Pilates Barre